《诸天游走》最新免费章节第二章吐纳

第二章 吐纳

陆弘方说完以后大手一挥，颇有气势的道：“所有人跟我到学堂前的空地上去！”

　　学堂前的空地上，早晨温热的阳光透过学堂旁边的大树，在地上留下斑驳的光点，只见戴林村适龄的一大群孩子围着陆弘方站成一圈，目测约莫有三四十个。

　　陆弘方在中间站定，环视一圈，背负双手昂着头颅开口道，“想要成为一名武者，就必须从小刻苦锻炼，你们都是普通人，不可能像那些权贵人家一样有高级的秘籍修炼，想要出人头地，就要比别人付出十倍百倍甚至更多的努力。”

　　吐纳术，是练武初期最简单也行之有效的方法，能放松精神强身健体，打熬力气，进而生出内劲，成为真正的武者。

　　“清晨，朝阳升起，紫气东来，正是吸收天地精华，提升身体潜力的好时机，下边你们看我的做法，都跟着学。”

　　只见陆弘方双脚外开，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下，双脚尖开始转向前，重心下移，逐渐蹲深，双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽，双手由环抱变成平摆，手心向下。

　　陆弘方接着说道：“心里要保持宁静，不要思考问题。然后双手环抱下腹前方，深吸气，然后是呼气，不要把所有的气都呼出去。气快呼完的时候，再把它吸回来，再呼出，再吸回，绵绵不绝，注意呼吸过程中舌尖要抵住口腔上腭。”

　　林妄一看，这和前世武侠电影电视剧里面的根基功夫扎马步非常相像，看来我中华功夫流传很广啊，影响力真是不凡。

　　正在林妄感叹的时候，只听“啪”一声，林妄大腿上火辣辣的一疼，“你大白天做什么梦呢,还不好好学。”林妄一看，其他人都蹲下了，就他自己在这傻站着，陆弘方拿着戒尺正虎视眈眈，他赶紧摆好姿势。

　　陆弘方一看满意的点点头，然后走到后一排继续巡视，期间不断纠正姿势，只要遇到不对，立即戒尺伺候，这里打你都是应该，先生管教，天经地义。

　　约莫过了一炷香，只听陆弘方说道：“好了，大家停下来休息一会儿。”所有人就和前世军训时那样，马上松了一口气，无精打采地瘫坐在地上，毕竟都是些孩子，体力没那么好，坚持到现在已经不错了。

　　大胖林勇平时就大大咧咧，休息一会儿后，来了精神。只听他出声喊到：“先生，你现在是什么境界的武者，武功厉害不厉害！”

　　陆弘方脸上闪过一丝不自在，慢慢转过身来时，已经一副严师的模样。“为师现在是正式的武者，厉害不厉害我不知道，毕竟我是秀才，怎么能和人轻易动手，这样吧，给你们见识见识。”

　　说完，走至旁边一个石锁面前，这石锁足有一百斤，村里的狩猎队平时训练力气用的。只见他单手一抓石锁，便开始舞了起来，狩猎队的人可没那么轻松。

　　孩童们在一旁看着，哇哇大叫，对于刚起步的他们来说，还真是具有不小的冲击力，心中更加坚定了要好好跟着陆先生好好学习的念头。

　　林妄越看越觉得不对，只见陆弘方身子越来越不稳，像是喝醉了酒，脸色酡红，接着随手一扔，石锁滚落出去好远。

　　这不是脱力了吧，难道陆先生是个水货武者？林妄暗暗的想到，还是学学看吧，至少比自己见过的所有人都强。

　　陆弘方在那背着众人，双手自然下垂，一派高手风范，孩童们看的心驰神往，林妄仔细一看，他的双手微微发抖，好一会儿才转过身来，心里更加狐疑。

　　“咳咳，好了，都休息够了，就继续锻炼吧。”陆弘方说道，“等你们达到我的要求后，就教你们筑基武学，猛虎拳法，模仿猛虎的动作，既能锻炼体魄壮大气血，也能作为攻防手段。”

　　只见他气沉丹田，根先枝后，身子向前低伏，前腿弯曲，后腿膝盖近乎触地，后腿脚掌用力撑在地面，浑身肌肉紧绷，中心凝聚躯干正中，双手成虎爪状，节奏分明，如猛虎扑食，眼神锐利，蓄势待发。

　　“哈！”犹如一声如春雷在耳边炸响，腰身发力，右拳猛力打出，黑虎钻心，老虎出洞，一式一式连贯施展，拳下生风，凶猛无比，继而收拳站立，脊背挺直，呼出一口悠长可见的气息。

　　周围的孩童都看呆了，这还是基础的武学，如若是学得更加上乘的武学，升官发财，不是梦想。

　　林妄也看的心潮澎湃，收起了轻视之心，心中更加坚定，既然来到这里，就闯出个名堂，活的更加精彩。

　　就这样，在林妄不断地锻炼中，时间悄然过去，“今天上午的训练，到此结束，下午学文任何人不得迟到！”陆弘方宣布道。

　　“二弟，小妹，走，我们回家”林妄宠溺的看着弟弟妹妹，笑着朝他们说道。“知道了，大哥，大胖小胖还不快走，你们不会累趴下了吧，还不如我，哈哈！”

　　原来大胖小胖有些虚胖，累的还在地上瘫着，半天没动静，听见林静薇这么说，哪里能忍，马上爬起来跑了过来，几人打打闹闹的回了家。

　　到家时，林母已经做好了饭菜，三人洗完手就狼吞虎咽的吃起来，林母见还是平常那些饭菜，今天怎么吃得这么香，就问到“你们这是去逃荒了吗，饿死鬼投胎似的。”

　　林妄正要开口，哪知林静薇抢先说道“娘，我们是去练武了，陆先生好厉害，大石锁舞得密不透风，他还会猛虎拳！”

　　旁边林正接着说道：“是啊是啊，黑虎钻心，嘿哈”，说着趴下椅子在那一下一下打起来，只是那黑虎钻心活活生打出了猴子偷桃的感觉，看的林父林母哈哈大笑。

　　“这陆先生看着像个手无缚鸡之力的书生，没想到还有些本事，那石锁我也搬起来过，要是舞起来可就不行了，队长也没这么厉害啊，你们三个要好好学，长大以后去镇上去城里讨生活，给咱家争光。”

　　林妄郑重地点点头，林静薇和林正也似懂非懂地应是。吃完饭稍待片刻，林父集合去狩猎了，毕竟靠山吃山，山里野兽的毛皮和肉颇受青山镇居民青睐，也是村民的一项主要收入。

　　帮林母收拾完碗筷后，三人就去休息了，上午训练的活动量不小，都有些累了，而且下午还要接着学习。