《爱妃请别横》最新免费章节减肥1

减肥1

“王婶，不麻烦你了，你留下一碗小米粥，其它全部端回去，你和张叔吃吧，不用管我。”林初阳使劲掐了一把大腿肉，才克制住这不听话的腿，不然又要沦陷在美食的诱惑之下了。以前的自己怎么吃也吃不胖，人生名言：唯帅哥和美食不可辜负也！而今，这个身体如果不克制，估计得长到两百斤，太难了！

“那怎么可以，公子可是交待过我，一定要让你吃好住好，我也不知道你的口味，只有什么都来一点，中午我还想给你炖一只鸡补补身体呢！”王婶继续笑着说，她虽说是一个下人，但主子对她老两口很好，这个别院主子从来没有带谁来过这里，这次带回这个女子，虽说体型过于庞大，着实配不上他家俊俏的主子，但只要主子喜欢的，他们是绝不会反对的，一定会爱屋及乌，这次听到这位小姐说只留下一碗粥，她就在想是不是做的饭菜都不合她的胃口。

“王婶，你别小姐小姐的叫了，以前是小姐，现在成了落魄小姐，嗯你叫我堇诺吧！”林初阳看她还在那里站着，估计是觉得自己嫌弃她的厨艺，就慢慢走过来给她说。

“那怎么行，怎么能随便叫小姐的名字呢，这点规矩奴婢还是有的，而且小姐又是我们公子带来的，肯定是我们公子在意的人。”王婶立马严肃起来。

“好吧，那随便你了。哦对了，为了配得起你家公子的在意，我呢，打算管理一下我的身材，所以留下一碗粥，用小碗盛，其它全部端下去，我给你们公子说过的，放心吧，你们公子不会责怪你的”见王婶固执，只有搬出她家宝贝公子了。

“哎！其实小姐你没必要吃那么少的，我家公子喜欢的是你的人，不看你的外貌的，额不对，小姐，我不是说你长得不好看，其实小姐长得很好看的，很贤淑的”王婶反应自己说错话了，感觉怎么说都不是夸人的词。

“呵呵好了，王婶，我知道你什么意思，听我的，把其它全部撤下去，中午给我一碗水煮白菜，晚上给我煮一个红薯吧，就这样了，你下去忙吧”王迪听到林初阳说只吃这么点东西，惊讶得眼睛睁得大大的，但看到林初阳坚定的神情，也就没再劝说，叹了口气，留下一碗粥，其它的全部撤走了。林初阳见王婶走了，终于松了一口气，她怕王婶再多呆一分钟，她的意志会动摇，那她的计划就喊失败了。看着桌子上的粥，林初阳狠狠的扇了自己一巴掌。

“看，看什么看，目标还没完成，有什么脸谈吃的，还有五圈，加油，林初阳，你一定能行”边给自己打气，边走到跑步的地方，争取一口气跑完，跑完就可以吃早餐了，想象一下，早餐有各种糕点，各种甜品，还有牛奶，奶茶，天了，越想越饿，但目标还没完成，爬也要爬到终点，最后一圈是最困难的，终点就在眼前，但就是手怎么也触碰不到，累得全身都没力气，趴在地上，感觉地上都是软的，像前世睡的席梦思，就想这样睡下去。但不行，林初阳赶紧甩甩头，怎么可以有这样的想法，事还没完成，死都是不可以的，加油，走不动那就爬到终点，她看终点不远，也就一百来米，拖着沉重的身体，慢慢蠕动，总会到终点，手臂上火辣辣的疼，想也知道是伤口给撑开了，她来不及看，一直往前爬，她想象终点是宁亦墨，那滚蛋就在那里等着她去灭了她，果然，这也是一种动力，爬的速度都快多了，不一会儿，终于爬到终点，躺在地上，望着天空，她笑了，她给自己定的小目标总算开始启动了，她会一步一步去完成，来到这个世界一年了，开始不适应这个世界的生活方式，后来在林家人的悉心呵护下，对她什么都依，宠成心尖上的肉，她爱上了这里，爱上了那个家，她是真的把这个身体的爹娘当成自己的爸妈，当听到林家被灭门时，她的心像被刀插进去又扭转一圈，痛到不能呼吸，她痛恨自己错爱渣男，可是怎么样都挽不回他们的生命，她就用刀在自己的手臂上割了两刀，时刻提醒自己不能忘了报仇。

“今天的第一个目标完成，吃早餐去，哈哈，林初阳你一定会成功的”抬手把眼泪擦干，慢慢走向餐桌，看着桌上的一碗清粥，想到刚来到这个世界的第一天，林初阳这个身体的母亲看到醒来的林初阳，高兴得眼泪都出来了，端着一碗清粥舀了小勺放在嘴边轻轻吹冷，笑着送到她的嘴边，她以前不喜欢喝粥，所以喝了两口之后说能不能吃肉，逗得爹娘哈哈大笑，说道，那就吃肉，那种亲情真好！端起粥，一边流泪一边吃下去，味道很好，就像当初来到这个世界上吃的第一口，是甜的。

回到房间，王婶已经把洗澡水倒好了，换洗衣服也放在床上，很贴心，迅速脱下衣服，洗去一身汗水，换上干净衣服，顿时觉得神清气爽！休息三个时辰，又到午饭时间，午饭后半个时辰又是下一轮运动，下一轮就在房间里，因为林初阳怕出去运动会让张叔和王婶惊呆的，现在先理清一下复仇思路吧！

找来纸笔，她最讨厌古代的笔，为毛没有钢笔圆珠笔或者铅笔也可以，她前世虽然是语文老师，但是她的毛笔字写得不好，只能说看得过去，写毛笔字速度又慢，又耗费时间，改天她真的要好好研究一下，造一支钢笔或者铅笔。在下笔时才写了两个字，计划，就不想写了，不是因为没有计划，而是计划赶不上变化，而且，不能像以前那样无脑，复仇计划是能随便给人看的吗？全部存在大脑里就可以了，那就写减肥计划吧，又在计划前加两个字，减肥。

“每天早晨，跑二十圈，按这个院坝距离算，二十圈差不多五公里，吃了早餐(只喝粥)就休息半个小时，然后看书，中午吃水煮白菜，休息半个小时开始燃脂运动，晚餐吃煮红薯，半个小时后在院坝走十圈，嗯差不多了，一个月能减去六十斤吧”林初阳看着自己的计划满意的点头，以后就靠你东山再起了，说完在写满字的纸上亲了一口。

“看什么书呢，哦对了，去陈亦然的书房看看”说完就出门往前院书房。

“我靠，这书房堪比小型书房啊”看着眼前的一幕，林初阳不禁感叹到，书房差不多有一百来平米，分为两间，有书的一间很大，旁边那一间稍微小点，有书桌，有休息的床铺，书房挂着几幅字画，山水画和不知道哪位大师写的诗词，因为没落款。

“土豪就是好啊，想要什么都可以”林初阳翻了一道，有医书，有学术的、有艺术的、还有学武功的…太多了，对了，自己可以学一些防身术，说不定以后有用得到的地方，虽说前世自己也学过跆拳道，但没有实战过，也不知道有用还是没用，嗯休息的时候可以回顾一下以前学的知识。

在书房随便翻看书的林初阳发现一个秘密，在书柜的角落里，一本破旧的书中夹着一张纸条，上面写着两个字“统一”，看来，陈亦然是一个有野心的人，如果他肯真心实意帮她，那她倒是可以考虑一下帮他完成这个愿望，谁让她是二十一世纪的人，并且是一个了解中国五千多年历史的人，什么人适合当将领，什么时候该出兵，什么时候该忍让，那些历史人物可都是教过她的。

翻了一通之后觉得没意思，便拿起三本介绍这个时代的书走回房间，多了解是好的，知己知彼才能百战百殆。不知不觉，一上午时间过了，王婶端着一碗水煮白菜来了，看着这么清淡的菜，王婶再一次问道

“堇诺小姐，你真的只吃这个吗？要不我还是给你炒几个菜吧！”

“真的只吃这个，你的好意我心领了，你可以下去了，你们也去吃饭吧”林初阳笑着对王婶说到，王婶无奈，只能关门走了。

“赶紧吃完这美味的午餐，然后开始我的减肥大计了，”林初阳夹了一口菜放在嘴里，“嗯，太好吃了，这个肉，肉质鲜美，回味无穷啊！”边吃边幻想，不一会就把一碗水煮白菜吃完了。收拾好碗筷，准备拿去给王婶，不料王婶还在门外，开门的一瞬间，林初阳真是满脸尴尬，刚刚自己说的话肯定被王婶听到了。

“小姐，真的不用再给你炒几个菜吗，”王婶担忧地看着林初阳。

“哈哈不用，刚刚我一个人无聊，就边吃边说笑呢，王婶别在意哈！”说完赶紧走开，到前院池塘看一会儿风景。

不知不觉放松消食的时间已过，该下一个减肥计划了，跳郑多燕减肥操，爆汗塑身的，前世经常跳，现在也能记住，只是这肥胖的身体怕是坚持不了多久，不过坚持不了也要坚持，相信一个月的时间能够减下去的。

“小姐，晚饭时间到了，这是你要的红薯，给你煮好了，需要给你做一个汤吗？”在门外的王婶问到，

“不用了，王婶，你稍等一下，我马上给你开门，”林初阳赶紧穿好衣服，因为刚刚做运动实在太热，便脱了衣服，只穿里衣和裤子。赶紧穿好去开门。

“谢谢你王婶，你能帮我打点水吗，水被我喝完了”林初阳赶紧说其它话题，她怕王婶又要问她吃不吃其它的，她能忍住今天两次诱惑已经不错的了。

“小姐客气了，我马上给你打水去！”王婶提着水壶就退下了。

林初阳坐在凳子上，看着碗里的红薯，心想，等瘦了报完仇就可以想吃什么就吃什么了，现在苦点没关系，明天的自己会感谢今天吃苦的自己的，没什么事可以拦得着自己。之后便狼吞虎咽把红薯吃完了，给自己倒了一大杯水，喝下去，打了个嗝。

“出去游一下消食去，”走在院坝中，看着落日余晖，“夕阳无限好，只是近黄昏”林初阳不禁感叹道，如果她不遇到宁逸墨，她现在会是怎样呢，是在爹娘漆前承欢，还是在逗弄哥哥家的小孩儿，嗯很美好的画面！可是一切都不可能了！“怨我，怨我，都怨我啊！”林初阳大声对着天空喊道。累了便躺在草坪上，头抬起眼泪就不会掉下来了，但还是会顺着眼角往下流。林家，永远是她心里的痛，至从林家没灭门之后她就没安心睡过，梦中总是看到爹娘躺在血泊之中，头却滚落在一边，我大声叫喊，却没人来帮她，看着一个两个的人依次倒下，她跑过去跑过来，一会儿死了的人又站起来，说自己很痛，没有头的人指着她说都是她害的，她害怕极了，只要一躺下就会做同样的梦，所以她希望自己能尽快报仇，也许把宁逸墨杀了以后就不会再做噩梦了。对，她要赶紧报仇，要赶紧报仇。

“跑五十圈，我要赶紧瘦下去，才能进行下一步计划”自言自语的林初阳从地上爬起来，顺着院坝边上一直跑，边跑嘴里一直喊着“瘦下去，报仇，瘦下去，报仇！”不知道跑了多少圈，她看到好多星星在头周围旋转，四周开始变黑，看不清眼前的路，大脑翁翁直响，倒头一栽，便昏过去了！